ÜCRETSİZ çalışma egzersizi için formu doldurabilirsiniz. Mail adresinize gönderilecektir.
[wpforms id="2692"]
Bu çalışmadan en yüksek verimi alabilmek için;
Çalışma egzersizinin çıktısını alın ve adımları uygulayın. Cevaplarınızda samimi olun, kimseyle paylaşmak zorunda olmadığınız için çalışmadan maksimum faydayı sağlayabilmek için dürüst olmanız yeterlidir.
Bu çalışma egzersizi herhangi bir şey yapmadan her şeyin "olmasını" bekleyenler için değil, hedefine gerçekçi adımlar atarak belirli bir plan ile ulaşmayı isteyenler için özenle planlanmıştır.
Cevaplarınızın zaman içinde nasıl değiştiğini gözden geçirmeye devam edin, uyumlu eylemde bulunma niyetini belirleyin ve sürecin hayatınızda kalıcı bir değişiklik yaratacağına güvenin.
Profesyonel Koçluk almak isterseniz, bana her zaman ulaşabilirsiniz.
- Değerler, hayatımızda rehberlik eden temel ilkelerdir. Kararlarımızı şekillendirir, davranışlarımızı yönlendirir ve hayatımıza anlam katar.
- Bu egzersiz, sadece değerlerinizi belirlemekle kalmaz, aynı zamanda bu değerlerin birbiriyle nasıl etkileşimde olduğunu ve ne zaman çatıştığını da ortaya çıkarır.
- Örneğin, kariyerinizde başarılı olmayı değerli buluyor olabilirsiniz, ancak aynı zamanda aileyle geçirdiğiniz zamana da önem veriyorsanız, bu iki değer arasında bir denge kurmanız gerekebilir.
- Bu tür çatışmaları fark etmek ve çözmek, daha uyumlu ve tatmin edici bir hayat yaşamanızı sağlar.
Eğer bunlardan birine evet diyorsanız:
Hayatta neyin sizin için gerçekten önemli olduğunu netleştirmekte zorlanıyorsanız…
Karar verirken sık sık başkalarının beklentilerini kendi isteklerinizin önüne koyuyorsanız.
Kendinizi sık sık "Bu benim için doğru mu?" diye sorgularken buluyorsanız.
Hayatınızda anlam ve amaç duygusunu güçlendirmek istiyorsanız.
İlişkilerinizde sınır koymakta veya kendi ihtiyaçlarınızı ifade etmekte zorlanıyorsanız.
Zamanınızı ve enerjinizi neye harcadığınız konusunda net değilseniz.
Kendinizi sık sık "Neden buradayım?" veya "Hayattaki rolüm ne?" gibi sorular sorarken buluyorsanız.
Başkalarının değerlerini kendi değerleriniz gibi benimsediğinizi fark ediyorsanız.
Hayatta daha tutkulu ve motive hissetmek istiyorsanız.
Geleceğe yönelik hedefler belirlerken neyin sizin için gerçekten önemli olduğunu bilmek istiyorsanız.
Size bu konularda yardımcı olacaktır:
Hayatınızda gerçekten neyin önemli olduğunu keşfetmek.
Kararlarınızı kendi değerleriniz doğrultusunda alabilmek.
İçsel huzur ve tatmin duygusunu artırmak.
Hayatınızda daha fazla netlik ve tutarlılık sağlamak.
Önceliklerinizi belirleyerek zamanınızı daha bilinçli kullanmak.
Kendinize ve değerlerinize uygun bir yaşam tarzı oluşturmak.
İçsel motivasyonunuzu güçlendirerek daha kararlı adımlar atmak.
Değerlerin Hayatınıza Katkıları
Karar Verme Sürecinizi Kolaylaştırır: Değerlerinizi bilmek, daha hızlı ve daha doğru kararlar almanızı sağlar.
Motivasyonunuzu Artırır: Değerlerinizle uyumlu hedefler belirlediğinizde, bu hedeflere ulaşmak için daha motive olursunuz.
İç Huzuru Sağlar: Değerlerinize uygun bir hayat yaşadığınızda, iç huzuru ve tatmin duygusu yaşarsınız.
İlişkilerinizi Güçlendirir: Değerlerinizi bilmek, sizinle aynı değerlere sahip insanlarla daha güçlü bağlar kurmanızı sağlar.
Bu egzersiz ile Hayatınızda Neler Değişecek?
Kariyerinizde Daha Mutlu Olabilirsiniz: Değerlerinizi bilmek, kariyerinizde neyin sizi gerçekten mutlu edeceğini anlamanıza yardımcı olur.
İlişkilerinizde Daha Tatmin Edici Bir Hayat Yaşayabilirsiniz: İlişkilerinizde daha net sınırlar çizebilirsiniz.
Stres ve Kaygıyı Azaltabilirsiniz: Değerlerinize uygun bir hayat yaşadığınızda, stres azalır ve genel mutluluk seviyenizi artar.
Daha Anlamlı Bir Hayat Yaşayabilirsiniz: Değerlerinizi bilmek ve onlara göre yaşamak, hayatınıza anlam katar.
Güven ve samimiyet oluşturur
Etkin dinler
Empati kurar
Düşündürür
İçe baktırır
Bütünleştirir
Sezgilerini kullanır
Farkındalık yaşatır
Özgüveni artırır
Cesaretlendirir
Motivasyonu artırır
İlham verir
Yeniden çerçeveler
Farklı bakış açıları kazandırır
Netleştirir
Hedefi SMART hale getirir
Hedefe odaklar
Denge oluşturur
Kaynakları kullandırır
Seçenekleri artırır
Meydan okur
Seçim yaptırır
Sorumluluk verir
Eyleme geçirir
Kararlılığı artırır
Performansı artırır
Süreci yönetir
Yolda tutar
Başkalarıyla karşılaştırmaz
Akıl okumaz
Söylediklerinizi süzgeçten geçirmez
Sizi yargılamaz
Kendi düşüncelerine dalmaz
Özdeşleştirmez.
Öğüt vermez
Ağız kavgası yapmaz
Kendini haklı çıkartmaya çalışmaz
Konuyu değiştirmez
Rahatlatmaz
Sözünüzü kesmez
Kişisel hedeflerini oluşturmak
Nasıl ulaşacaklarına dair tasarımlar yapmak
Seçenekleri oluşturmak
Seçim yapmak
Adımları planlamak
Taahhüt ettiği adımları atmak
Koça yaptıklarıyla ilgili olarak bilgi vermek zorundadır.
